中年女性正常腰围

身高 164 cm
腰围 65-75 cm

饭后养生四法

对于养生,中国古代人对此十分的有研究，他们通过各种各样的实践总结出了很多的方法，尤其是在饭后做好四项工作可以帮助你消百病。

食后手摩腹

唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。“食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传人大脑，有益于中枢神经系统功能的调节，起到健身防病的作用。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。


食后赏音乐

古人说：“食后不可便怒，怒后不可便食。“柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目的环境，都可以作为一种良性刺激通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。与此相反。喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、混乱不堪的环境、污浊难闻的气味，毫无疑问会对情绪和食欲产生不良影响。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。

食后慢慢走

《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。“说的是食后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，益于人体健康。但食后不可急步快走，不可进行剧烈运动，不可立即坐下或躺下休息。否则会给健康带采不利。

食后须漱口

古代医学家张仲景指出：“食毕当漱，令齿不败而口香。“食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。

住址含Lane,房价最贵

研究发现，Lane（小巷）上的房屋价格，比平均房价要高出五分之一。

根据这项研究，一套房产的地址中若包括Lane这个字眼，那么它的平均价格为245,906英镑，比一般的英国房价要高出22%，相当于44,660英镑。

而一套房产的地址中若包括Way这个字眼，其价值将位列第二，平均价格将会达到218,742英镑，位列第三的地址是其中包括Road字眼的，其价格为212,717英镑。

这项研究是由房产市场专家Hometrack为巴克莱做的，该研究还发现，地址中若包括Drive或Street的字眼，价格就会偏低，各在191,675英镑和142,374英镑。

当然，房屋价格还与其所在地有关。举例而言，在伦敦，位于Lane的房屋平均价值为414,122英镑，而位于Street附近的房屋价值则高达566,406英镑。

在苏格兰，位于Close（胡同）的住宅平均价值最高，达161,869英镑。

在威尔士，位于Lane的房产比其他地点的房产价值都要高，平均为190,039英镑。在北爱尔兰，Road附近的房产最贵，为148,519英镑。

巴克莱抵押贷款部门表示，位于Lane的住宅平均价格从2001的123,000英镑至今已经翻了一倍。

地址中包括下列字眼的房产平均价格位次如下：

1.Lane，245,906英镑

2.Way，218,742英镑

3.Road，212,717英镑

4.Close，204,964英镑

5.Avenue，192,344英镑

6.Drive，191,675英镑

7.Street，142,374英镑